Планування дитини — це не просто припинення контрацепції. Це комплексний процес, який починається за 3-6 місяців до зачаття і включає обстеження обох партнерів. Чим ретельніше ви підготуєтеся, тим вищі шанси на здорову вагітність і народження здорової дитини.
Чому важлива прегравідарна підготовка
Багато пар помилково вважають, що достатньо просто почати намагатися завагітніти. Насправді організм жінки потребує підготовки: потрібно виявити та вилікувати хронічні захворювання, нормалізувати гормональний фон, усунути дефіцити вітамінів. Якщо є проблеми з природним зачаттям, можуть знадобитися допоміжні репродуктивні технології, зокрема штучне запліднення Львів Медікал Плаза пропонує як один із варіантів подолання безпліддя разом з іншими сучасними методиками.
Прегравідарна підготовка знижує ризики викидня, завмирання вагітності, вроджених вад розвитку плода. Вона допомагає виявити захворювання, які можуть ускладнити вагітність — цукровий діабет, гіпертонію, проблеми зі щитоподібною залозою.
Базові обстеження для жінки
Консультація гінеколога — перший і найважливіший крок. Лікар збере анамнез, проведе огляд, призначить необхідні аналізи.
Лабораторні дослідження
Стандартний пакет включає такі аналізи:
- Загальний аналіз крові та сечі
- Біохімічний аналіз крові (глюкоза, печінкові проби, креатинін)
- Коагулограма для оцінки згортання крові
- Група крові та резус-фактор обох партнерів
- Аналіз на інфекції: ВІЛ, сифіліс, гепатити B та C
- TORCH-комплекс (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус, герпес)
- Мазок на флору та цитологію
Особливу увагу варто приділити гормональному профілю. Якщо менструальний цикл нерегулярний або є підозри на ендокринні порушення, лікар призначить аналізи на гормони щитоподібної залози, статеві гормони.
УЗД органів малого таза
Ультразвукове дослідження допомагає оцінити стан матки, яєчників, виключити наявність міоми, кіст, поліпів. Воно обов’язкове для всіх жінок, які планують вагітність.
Обстеження для чоловіка
Чоловіче здоров’я впливає на якість сперматозоїдів і, відповідно, на шанси зачаття. Не варто ігнорувати цей етап.
Основні дослідження для майбутнього батька:
- Спермограма — основний аналіз, який показує кількість, рухливість і морфологію сперматозоїдів
- Аналіз крові на інфекції (ВІЛ, гепатити, сифіліс)
- Група крові та резус-фактор
- Консультація уролога-андролога при необхідності
Якщо спермограма виявляє відхилення, може знадобитися додаткове обстеження: УЗД органів калитки, аналіз на гормони, генетичні дослідження.
Генетичне консультування
Не всім парам потрібна консультація генетика, але є випадки, коли вона обов’язкова.
Звернутися до генетика варто, якщо:
- У сім’ї є спадкові захворювання
- Були викидні, завмирання вагітності
- Вік жінки понад 35 років
- Пара — близькі родичі
- Попередня дитина народилася з вадами розвитку
- Довготривале безпліддя невідомого походження
Генетик може призначити каріотипування — аналіз хромосомного набору обох партнерів. Це дослідження виявляє хромосомні аномалії, які можуть передатися дитині або спричинити безпліддя.
Додаткові обстеження за показаннями
Залежно від анамнезу можуть знадобитися консультації вузьких спеціалістів. Якщо є хронічні захворювання — цукровий діабет, гіпертонія, хвороби нирок чи серця — обов’язково відвідайте профільного лікаря.
При порушеннях менструального циклу, ознаках синдрому полікістозних яєчників потрібна консультація ендокринолога. Дослідження гормонального профілю допоможе виявити та скорегувати відхилення. Для пар, які мають труднощі із зачаттям, https://lviv.medicalplaza.ua/ пропонує повний спектр репродуктологічних послуг, включно з такими методами як ЕКО Львів Medical Plaza використовує для допомоги парам з різними формами безпліддя.
Вакцинація перед вагітністю
Деякі інфекції надзвичайно небезпечні для плода. Краснуха, наприклад, може спричинити тяжкі вади розвитку.
Якщо у вас немає антитіл до краснухи (це покаже аналіз на TORCH-інфекції), вакцинуйтеся за 3 місяці до планованого зачаття. Також рекомендована вакцинація від грипу, особливо якщо вагітність припадатиме на епідемічний сезон. Вакцина від вітряної віспи теж важлива, якщо ви не хворіли на цю інфекцію в дитинстві.
Нутритивна підготовка
Фолієва кислота — must-have для всіх жінок, які планують вагітність. Починайте приймати її за 3 місяці до зачаття в дозі 400-800 мкг на добу. Вона критично важлива для правильного формування нервової трубки плода.
Йод також необхідний, адже його дефіцит впливає на розвиток мозку дитини. Рекомендована доза — 150-200 мкг на добу.
Якщо аналізи виявили дефіцит вітаміну D, заліза чи інших мікроелементів, лікар призначить відповідні препарати. Не займайтеся самопризначенням вітамінів — надлишок деяких речовин може бути шкідливим.
Корекція способу життя
Фізична активність, здорове харчування, відмова від шкідливих звичок — базові речі, які здаються очевидними. Проте багато пар недооцінюють їхню важливість.
Якщо палите — кидайте. Нікотин знижує фертильність і у жінок, і у чоловіків, підвищує ризики викидня та вад розвитку. Алкоголь теж варто мінімізувати або виключити повністю.
Стрес негативно впливає на репродуктивну систему. Знайдіть способи релаксації — йога, медитація, прогулянки на свіжому повітрі. Достатній сон (7-8 годин) також важливий для гормонального балансу.
Нормалізуйте вагу, якщо є відхилення від норми. І надмірна, і недостатня вага погіршують фертильність.
Коли звертатися до репродуктолога
Якщо вагітність не настає протягом року регулярних спроб (або 6 місяців для жінок старше 35 років), потрібна консультація репродуктолога. Лікар призначить поглиблене обстеження: фолікулометрію, гістеросальпінгографію для перевірки прохідності труб, додаткові гормональні дослідження.
Сучасні методи допоміжних репродуктивних технологій допомагають багатьом парам стати батьками навіть у складних випадках. Головне — не затягувати з діагностикою і звертатися до фахівців вчасно.
Планування вагітності — це інвестиція у здоров’я майбутньої дитини. Пройдіть обстеження, дотримуйтеся рекомендацій лікаря — і ваші шанси на щасливе материнство значно зростуть.
