Иногда кривые пальцы на руках кажутся просто особенностью внешности. Но в некоторых случаях за этим стоит медицинский термин – клинодактилия. Чаще всего она проявляется на мизинце, когда палец заметно отклоняется в сторону. У многих это бывает почти незаметно, но у некоторых может давать дискомфорт во время работы руками.
Это может быть и врожденным, а также связанным с чрезмерной нагрузкой, с возрастными изменениями суставов. Дома поддерживать здоровье кистей вам помогут гимнастика, отдых. Также важно использовать массажеры для рук, которые улучшат кровообращение и снимут напряжение после работы.
Что такое клинодактилия?
Клинодактилия – это такая деформация фаланг пальцев, при которой палец постепенно отклоняется в сторону. Чаще всего это мизинец, реже – безымянный палец.
Почему искривляются пальцы на руках? Вот несколько причин:
- генетическая предрасположенность;
- особенности развития костной ткани в детстве;
- травмы кисти;
- заболевания суставов;
- постоянные однотипные нагрузки на руки.
Такое искривление практически не влияет на функции кисти, но иногда может ограничивать подвижность.
Симптомы и виды клинодактилии на руках
Наиболее распространённый вариант – это кривые мизинцы на руках. Причины этого могут быть разные.
Симптомы клинодактилии:
- заметное отклонение пальца в сторону;
- асимметрия кистей;
- дискомфорт при сгибании;
- снижение силы хвата.
Основные виды:
- по углу искривления: 1-я до 15°, 2-я до 20°, 3-я более 20°;
- по локализации: средняя или дистальная фаланга пальца руки.
В большинстве случаев проблема остается эстетической. Но если появляется боль или сильная ограниченность движений, стоит обратиться к специалисту.
Для поддержки суставов следует использовать мягкую физиотерапию: упражнения, теплые ванночки или компактный электромассажер от Olvi. Они помогут вам расслабить мышцы кисти и постепенно улучшится подвижность пальцев.
Как остановить деформацию пальцев рук?
Когда такое искривление не прогрессирует, врачи обычно просто ведут наблюдение и советуют профилактику. Поддержать здоровье кистей помогают:
- регулярная гимнастика для пальцев;
- массаж рук;
- снижение нагрузки на суставы;
- ортопедические фиксаторы при необходимости.
Если же искривление усиливается и подтверждена клинодактилия, лечение нужно проходить у ортопеда.
Сегодня многие клиники предлагают такой подход: пройти диагностику, делать физиотерапию и просто наблюдать как будет меняться состояние ваших кистей. В редких случаях когда у вас клинодактилия – операция становится необходимостью, при которой корректируется форма фаланги.
Но помните: кривые пальцы на руках – это не всегда проблема, которая требует вмешательства. Но если есть боль или движения становятся более скованными, лучше не игнорировать, а и пойти к врачу.
По материалам: https://olvi.ua/
