Ми живемо в стані повномасштабної війни вже четвертий рік. І хоча тривога в більшості регіонів стала щоденною рутинною частиною, важливо не сприймати її як фоновий звук. За даними ДСНС, лише у 2024 році в Україні пролунало понад 22 000 сигналів повітряної тривоги, і кожен із них потенційно означає загрозу життю.
Це означає одне: повітряна тривога — не формальність, а механізм, який реально рятує життя. І в 2025 році ми не маємо права ігнорувати сигнали — навпаки, варто бути готовими діяти швидко, чітко й без паніки.
У цій статті — конкретні дії для дорослих і дітей, рекомендації від профільних служб, поради психологів. Пояснюємо так, щоб запам’ятати було легко, а застосувати — ще простіше.
Що робити дорослим під час повітряної тривоги?
Як тільки ви почули сигнал — не гайте часу, вирушайте в укриття. Це може бути підвал, сховище, метро чи найменш вразливе місце у вашому домі (наприклад, коридор без вікон, ванна). Найважливіше — уникнути уламків, скла й відкритих просторів.
Послідовність дій під час повітряної тривоги:
- Залишити відкриту місцевість або небезпечну зону.
- Повідомити близьких або співробітників, якщо ви не одні.
- Спуститися в укриття або приміщення без вікон.
- Увімкнути інформування (наприклад, “Повітряна тривога” або Telegram-боти ДСНС).
- Стежити за картою повітряних тривог, щоб розуміти ситуацію у вашій та сусідніх областях у режимі реального часу.
- Залишатися в укритті до офіційного сигналу “відбій”.
ДСНС радить завжди мати тривожну сумку або рюкзак із мінімальним набором: документи, ліки, вода, зарядка, павербанк, ліхтарик, сухий перекус. Якщо ви в машині — не стійте на трасі. Зупиніться, увімкніть аварійку та шукайте укриття поблизу.
Як діяти з дитиною під час повітряної тривоги
Діти реагують на тривогу по-різному, але головне — бачити спокій в очах дорослих. Якщо мама чи тато метушаться, нервують або мовчки в паніці, дитина не знатиме, як діяти. Усі інструкції мають бути короткими, зрозумілими й повторюваними.
Що допоможе:
- Ритуал “тривога-укриття”: назвіть маршрут, час збору, дії — як гру або послідовність;
- Пояснення своїми словами: “це сирена, вона каже, що зараз ми йдемо у безпечне місце”;
- Комплект речей у дитини: улюблена іграшка, вода, плед або щось знайоме.
Психологи радять не залякувати дитину, а дати їй роль: “ти несеш ліхтарик”, “ти допомагаєш нести рюкзак”, “давай разом подивимось, чи все взяли”. Такий підхід знижує рівень стресу й формує внутрішній контроль ситуації.
І головне: ніколи не залишайте дитину саму, якщо розпочалася тривога. Навіть якщо укриття поруч — дитина не може самостійно оцінити небезпеку або прийняти рішення.
Що робити, якщо ви на вулиці, в авто чи громадському транспорті?
Сигнал може застати вас у будь-який момент — і це не виняток, а буденність у 2025. Згідно з рекомендаціями ДСНС та Укрзалізниці, вже адаптовані алгоритми дій для громадських місць.
У ситуації на вулиці:
- шукайте найближчу бетонну конструкцію, підземний перехід, метро;
- не ховайтеся біля автівок, вітрин, зупинок — це небезпечно;
використовуйте мапу укриттів (є в Google Maps, “Київ ЦО”, “Львів укриття” тощо).
У транспорті:
- метро – переходьте на платформу станції або в зону укриття (вона позначена);
- маршрутки, автобуси – вийдіть і попрямуйте до найближчої споруди або закладу;
- авто – не залишайтесь на трасі, з’їдьте вбік, паркуйтесь і шукайте укриття.
Багато супермаркетів, вокзалів, торгових центрів уже мають позначки “місце укриття”. Дійте спокійно, не чекайте “ще хвилину” — це може коштувати занадто дорого.
Як не втратити пильність у 2025 році?
Четвертий рік війни — це багато. Але звикнути не означає ігнорувати. Багато людей уже мають “втому від тривог”, особливо в мирніших регіонах. Але навіть один пропущений сигнал може стати фатальним.
Що допомагає залишатися уважним:
- Налаштований застосунок “Повітряна тривога” (від Ajax) – має точкове сповіщення для кожної області.
- Ритуали безпеки – автоматичне відключення плити, перевірка речей, закриття вікон.
- Психологічна стійкість – чіткі сценарії дій, інструкції для дітей, відпрацьовані кроки.
Найбільша помилка — чекати від сигналу підтвердження загрози. Працює навпаки: якщо звучить — треба діяти. Це правило зберегло життя тисячам українців.
Повітряна тривога — не фоновий звук: тримайте лінію безпеки
2025 рік. Війна триває. Більшість українців знає, що таке тривога, укриття, сирена о третій ночі чи в годину пік. Але разом із тим почали з’являтись втома, неуважність і спокуса “перечекати вдома”. І саме тому варто ще раз нагадати: це не просто звук, це — сигнал жити.
Безпека — це звичка, яку потрібно підтримувати. Як чистити зуби чи пристібати пасок у машині. Ця війна — реальність, у якій ми вже не новачки. Але звичка не повинна ставати байдужістю.Кожна хвилина, кожен сигнал — це шанс зберегти себе й тих, кого любиш. І це те, на що ми точно маємо вплив.
