Набряки і мішки під очима можуть з’являтися через недосипання, надмір солі, стрес або затримку рідини. На щастя, більшість таких проблем можна швидко зменшити простими продуктами, які є майже в кожному будинку. У цій статті зібрано найдієвіші перевірені роками народні способи, які допомагають зняти набряклість за 10–20 хвилин і повернути свіжий вигляд.
Найшвидші способи прибрати мішки під очима зранку
Найчастіше набряки найбільше помітні саме після пробудження. Ось що допомагає буквально за кілька хвилин. Самий простий і ефективний метод — холод. Низька температура звужує судини і зменшує приплив рідини до тканин.
Три найшвидші холодні компреси:
- Чайні пакетики (чорний або зелений) заварені, охолоджені в холодильнику 10 хвилин і прикладені на 7–10 хвилин.
- Ложки з морозилки (2 металеві ложки покласти на 5–7 хвилин у морозильну камеру, потім прикласти до повік)
- Шматочки свіжого огірка, охолоджені в холодильнику.
Домашні маски від мішків під очима, які дійсно працюють
Маски діють трохи довше (15–20 хвилин), зате дають більш виражений і тривалий ефект.
Картопляна маска (найпопулярніша в народі)
Сира картопля містить ферменти і крохмаль, які швидко виводять зайву рідину. Спосіб приготування:
- Натерти на дрібній тертці половинку сирої картоплини.
- Завернути кашку в марлю або покласти тонкі кружечки прямо на закриті повіки.
- Тримати 15 хвилин, змити прохолодною водою.
Петрушка + сметана
Петрушка має сильну протизапальну і дренажну дію. Рецепт: дрібно порубати пучок свіжої петрушки, змішати з 1 ст. л. жирної сметани або йогурту. Нанести товстим шаром під очі на 15–20 хвилин.
Алое вера
Свіжий гель алое чудово знімає набряк і заспокоює шкіру. Просто змастіть зону під очима і залиште на 10–15 хвилин, змивати не обов’язково.
Масаж і вправи від набряків під очима в домашніх умовах
Легкий масаж допомагає активізувати лімфоток і вивести зайву рідину за 2–3 хвилини.
Правильна техніка лімфодренажного масажу:
- Подушечками безіменних пальців (вони найслабші) легенько постукувати від внутрішнього куточка ока по нижній повіці до скроні.
- Зупинитися на 5–7 секунд у скроневій западинці і трохи натиснути.
- Повернутися по верхній повіці до перенісся.
Повторити 10 кіл.
Додатково можна робити просту вправу: міцно заплющити очі на 5 секунд — розслабити — повторити 10 разів. Це покращує кровообіг і зменшує набряклість.
Профілактика появи мішків під очима
Ось зручна таблиця:
| Причина набряків | Як уникнути |
|---|---|
| Надлишок солі | Обмежити солоні продукти ввечері, пити чисту воду |
| Недосипання | Спати 7–8 годин, голова має бути трохи піднята (висока подушка) |
| Алкоголь | Не пити за 3–4 години до сну |
| Алергія | Виявити і усунути алерген (пухова подушка, косметика) |
| Затримка рідини | Пити трав’яні чаї з ромашки, м’яти або шипшини протягом дня |
Дотримуючись цих простих правил, ви зможете назавжди забути про мішки під очима або принаймні значно зменшити їх появу.
Отже, прибрати мішки під очима в домашніх умовах цілком реально за допомогою звичайних продуктів і кількох хвилин часу. Найдієвіші засоби — холодні компреси з чаю чи ложок зранку, картопляна або петрушкова маска на 15 хвилин і легкий лімфодренажний масаж. Використовуйте їх регулярно — і шкіра навколо очей завжди буде свіжою та підтягнутою.
